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【益脉通】正一健康管理为你介绍：

你是不是早晨起来关节会变得僵硬？蹲起的时候关节感到疼痛？上下楼时关节更加疼痛难忍，有时关节还会“嘎嘎”作响？

在人体中起到承重负荷，减少关节间骨骼摩擦等重要的作用，就像骨头与骨头间的“润滑剂”，减轻关节摩擦、承受负荷、吸收震荡。在日常生活中，应尽量增加运动，益脉通正一健康，以便促进关节的血液循环。但是，运动却不能过量，现在很多关节类疾病，都是由于损伤所造成的。30岁后，的延伸能力和恢复能力就开始减弱，再加上关节液减少使关节变得干燥，关键就容易发生损伤、磨损，而引发退行性。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：世界卫生组织确定心理健康的六大标志：

1、有良好的自我意识，能做到自知自觉，既对自己的优点和长处感到欣慰，保持自尊、自信，又不因自己的缺点感到沮丧。 2、坦然面对现实，既有高于现实的理想，又能正确对待生活中的缺陷和挫折，做到“胜不骄，败不馁”。 3、保持正常的人际关系，能承认别人，限制自己；能接纳别人，包括别人的短处。在与人相处中，尊重多于嫉妒，信任多于怀疑，喜爱多于憎恶。 4、有较强的情绪控制力，能保持情绪稳定与心理平衡，正一健康，对外界的刺激反应适度，行为协调。 5、处事乐观，正一健康的益脉通，满怀希望，始终保持一种积极向上的进取态度。 6、珍惜生命，热爱生活，有经久一致的人生哲学。健康的成长有一种一致的定向，为一定的目的而生活，有一种主要的愿望。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：骨骼越健康，正一健康有限公司，身体越年轻？关于骨骼你不知道的秘密！

贮存功能：骨骼贮存身体重要的矿物质，例如钙和磷。成人体内99%的钙以矿物质的形式储存于骨组织和牙齿中，仅1%的钙质存在于细胞外液和各种软组织中。骨骼就像是钙的仓库，当人体血液中钙含量较低时，骨组织就会释放存储的钙，增加血液中钙的含量，来维持钙的平衡。